私は赤ちゃんの寝かせつけに自信があります！
って、こんな事あまり自慢する男の人はいないのでしょうが、
最近、イクメンは多いと思いますが、奥さんより寝かせつけが上手な
旦那さんはちょっと少ないんじゃないですかね（笑）
そんな私の寝かせつけの方法をお話します。
→ そんなこと、知ってるさという感じてみてください（笑）
１．軽いスクワットをする様に上下揺らしてあげる。
これ、有名ですよね。
知らない人は、左右に揺らす人が多いのですが、赤ちゃんは上下の方が
寝つきが良いみたいです。
上下に揺らす速さは１秒間に１回ぐらいで、優しく揺らしてあげます。
うちの妻に”上下にスクワットが良いんだよ”って言ったら、
体育会系のスクワットをして、里見が泣きました。
２．赤ちゃんの頭は基本、自分の左側
心臓の音が心地良いのか、左側の方が安心する様です。
３．子守唄を歌いながら、体を軽くトントンする
やっぱり、静かで優しい感じの子守歌は安心する様です。
うちは、オリジナルの子守歌（簡単なやつですよ。）を歌って
あげます。
あと、身体を一定のリズムでトントン叩くのも良いみたいです。
４．オシャブリをさせる
オシャブリには賛否両論あると思いますが、うちは歯が生えてくる
までは、オシャブリをさせようと思います。
おっぱいを飲んでいる感覚と似ているので、安心するみたいですね。
あと、オシャブリはやるなら、早めにやらないと、生後半年ぐらい過ぎると
あのゴムの感覚が嫌でダメな赤ちゃんがいるみたいです。
そうすると、いつまでたってもおっぱいから離れられないみたいです。
５．タオルをお腹のあたりにおいて、身体を丸める様な感じで抱いてあげる
寝付くまでは、大人と一緒で寝るのに気持ち良いポジションを探しますので
横に抱っこしたり、縦に抱っこしたり、色々してあげますが、
最終的には横抱きして、上の２の様に赤ちゃんの頭を自分の左胸あたりに
近づけ、赤ちゃんの身体を丸める様な感じで抱いてあげます。
赤ちゃんが小さければ小さいほど、タオルをお腹のあたりにおいて
そのタオルを包むような感じで身体を丸めてあげると、赤ちゃんは安心する様です。
上記のことをやると、大体寝てくれますが、寝つきが悪くて泣き止まない時は、下記の事を
してあげるのも効果的です。
６．場所を移動する
部屋の色々なところに移動する
７．物を持たせる
余り興奮する様なものはダメですが、手で握れる程度のものを渡すとそれに
集中し、いつの間にか眠る時があります。
８．余り寝ない時は、一旦諦めて、布団においてみる
寝る時間だから、寝かせつけないと！と余り強く思うと、ストレスになるし、
そのストレスが赤ちゃんに伝わるみたいです。
余りにも寝るそぶりが無い時は、大泣きをする時は別ですが、一旦、ベット（布団）に
おいて、様子を見るのも手です。
以上、長くなりましたが、参考になるものがあれば、使ってみて下さいね。
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